Gelassener Geist : Gedankenkarussell stoppen Übungen
Keine Ruhe im Kopf Das Gedankenkarussell stoppen wollen, kennst du das? In ruhigen Momenten oder nachts, kommt das Gedankenkarussell in Gang. Du beginnst, ständig über bestimmte Situationen, Probleme oder zukünftige Ereignisse nachzudenken, und es scheint kein Ende zu nehmen. Du…
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